Cước chân tay là triệu chứng khiến nhiều người ngứa ngáy, đau đớn, khó chịu mỗi khi trời trở lạnh. Bệnh hoàn toàn có thể thuyên giảm nhờ những tuyệt chiêu, những mẹo hay đơn giản hàng ngày của bạn.
Triệu chứng của bệnh cước chân tay là các ngón chân, ngón tay của bạn bỗng nhiên bị sưng đỏ, kèm theo ngứa rát. Đây là bệnh thường gặp vào mùa đông.
Người thường mắc bệnh là những người phải lao động ngoài trời, tay chân thường xuyên tiếp xúc với môi trường lạnh, dễ bị cước hơn những người làm việc trong môi trường ấm áp.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng cước tay chân là do vùng da bên ngoài tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh. Ảnh minh họa.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng cước tay chân là do vùng da bên ngoài tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh và bị kích thích trong khoảng thời gian dài. Cũng có thể do tuần hoàn máu kém, người chịu lạnh kém khiến vùng da sinh ra co thắt, dẫn tới rối loạn tuần hoàn máu, thiếu oxy, làm tổn thương mô.
Dưới đây là những cách phòng tránh bị cước tay chân mùa đông:
Giữ ấm
Trong mùa đông bạn cần chú ý giữ ấm và để khô ráo các bộ phận tay chân, mặt tai… Đây là những bộ phận dễ sinh bệnh cước. Bạn có thể thoa chút kem dưỡng da tay vào các bộ phận đó để giảm bớt da tản nhiệt, cũng có tác dụng giữ ấm, phòng ngừa phát cước.
Tránh ngồi lâu hoặc không vận động
Bạn nên tránh để cơ thể vận động trong thời gian lâu như ngồi lâu, đứng lâu, phải hoạt động thường xuyên để máu tuần hoàn, giảm bớt phát sinh bệnh cước.
Tuyệt đối không gãi
Tuyệt đối không gãi mà chỉ nên ấn nhẹ để giảm bớt cảm giác khó chịu khi bị cước tay chân. Ảnh minh họa.
Bị cước tay chân dù có ngứa ngáy như thế nào bạn cũng không nên gãi vì càng gãi bạn sẽ càng ngứa, càng gãi nhiều hơn, dẫn đến da tay chân dễ bị viêm nhiễm, sưng tấy. Tronng những trường hợp này, nếu ngứa quá bạn chỉ nên xoa bóp nhẹ, ấn tay vào chỗ ngứa để không bị trầy xước da.
Tập thể dục thường xuyên
Để phòng ngừa bệnh cước, bạn nên kiên trì tập luyện thể dục thường xuyên, tăng cường khả năng chịu lạnh, thường ngày nên rửa mặt, tay chân bằng nước mát.
Một số mẹo hay trị cước
Khi đã bị cước tay chân, bạn không nên dùng các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, thịt bò, gà, vịt, rượu, bia… Chúng sẽ làm bạn bị sưng ngứa nhiều hơn.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số công thức sau để trị bệnh:
– Lá lốt thái nhỏ, đun sôi với nước, cho thêm chút muối. Sau đó, dùng nước này để ngâm chân, tay khoảng 30′. Đều đặn ngâm 1 thời gian, bạn sẽ đỡ dần và khỏi hẳn.
Ngâm tay, chân bằng nước lá lốt và muối có thể giảm bớt triệu chứng cước tay chân.
– Thoa 1 chút dung dịch rượu anh đào lên vùng chân, tay bị cước để làm dịu đi cơn ngứa, rát. Dùng 1 thời gian, cước sẽ hết.
– Gừng tươi thái lát mỏng, xát lên vùng bị cước, làm 1 – 2 lần/ngày. Làm liên tục trong vòng 1 tuần, bệnh cước sẽ khỏi.
Lưu ý:
Nếu tình trạng sức khỏe, cước tay chân không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ da liễu để có hướng điều trị tích cực, kịp thời.
