5 cách dưỡng trắng da an toàn tại nhà từ nước mía

Nước mía là thức uống quen thuộc với chúng ta, ngoài tác dụng giải khát thanh nhiệt thì nước mía còn là nguyên liệu dưỡng trắng da tại nhà hiệu quả.

Bởi cây mía có chứa hàm lượng AHA (axit alphahydroxy) dồi dào giúp da trắng mịn lên trông thấy chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng. Đây là chất có thể cái thiện độ đàn hồi và là chất tẩy nhẹ giúp da trắng mịn và tươi tắn trông thấy . Sau đây Home spa sẽ chia sẻ cho bạn 5 cách dưỡng trắng da an toàn tại nhà từ nước mía.

1. Cách dưỡng trắng da an toàn tại nhà bằng nước mía và đu đủ

Nước mía và đu đủ thích hợp với bạn nào có làn da xỉn màu. Hơn nữa trong đu đủ có chứa các enzyme có tác dụng làm đứt các nang lông, ngăn ngừa lông mọc trở lại.

Cách làm đơn giản: Lấy 1 miếng đu đủ chín nghiền nhuyễn rồi trộn đều với 1 ít nước mía tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt. Sau khi rửa sạch mặt thì thoa đều mặt nạ nước mía và đu đủ lên da, nằm thư giãn 15-20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.

Lưu ý : Áp dụng 2 lần/ 1 tuần, làn da tươi sáng và trẻ trung sẽ là của bạn.

2. Cách dưỡng trắng da tại nhà bằng nước mía và mật ong

Nước và mật ong nguyên chất là thần dược cho làn da khô, giúp làn da luôn ẩm mịn và mượt mà. Vậy nên, bạn nào có làn da khô hay da khô vào mùa đông thì nhất định mặt nạ nước mía và mật ong là giải pháp tuyệt vời cho bạn

Cách thực hiện: Hoà tan 1 thìa café mật ong và 2 thìa café nước mía rồi thoa đều lên da mặt, để yên 10-15 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.

Lưu ý: Áp dụng đều đặn để đạt kết quả dưỡng da tốt nhất.

3. Cách dưỡng trắng da an toàn tại nhà bằng nước mía và cà phê

Hỗn hợp nước mía và café được coi là nguyên liệu tẩy tế bào chết tại nhà an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Nếu bạn muốn làm trắng da thì có thể trộn thêm một ít nước cam vào hỗn hợp này để chăm sóc da tại nhà hiệu quả.

Cách thực hiện: Trộn đều một thìa cà phê với nước mía tạo hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa đều lên da, rồi rửa sạch bằng nước sau 15 phút massage

Lưu ý: áp dụng 1-2 lần/ tháng để dưỡng trắng da hiệu quả

dưỡng trắng da bằng nước mía

4. Cách dưỡng trắng da an toàn bằng nước mía và đất sét

Hỗn hợp nước mía và đất sét rất tốt cho làn da nhờn. Vì đất sét có khả năng hút hết lượng dầu dư thừa và nước mía bổ sung độ ẩm cho làn da giúp phục hồi da mặt hư tổn hiệu quả.

Cách thực hiện: Hòa ta 1 thìa cà phe đất sét với 2 thìa cà phê nước mía, rồi thoa đều hỗn hợp lên da , massage 10 đến 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

Lưu ý: áp dụng với tần suất 2- 3 lần/ tuần

5. Cách dưỡng trắng da an toàn bằng mặt nạ hỗn hợp

Bạn trộn đều nước cốt chanh, nước mía, nước cốt dừa, nước nho và nước táo với tỷ lệ như nhau. Sau khi rửa sạch da thì thoa đều dùng dịch vừa tạo lên mặt, massage khoảng 3 phút rồi để yên 5-10 phút và rửa sạch lại với nước mát.

Thực hiện 2-3 lần/ 1 tuần, bạn sẽ thấy sự thay đổi ngoạn mục, làn da hết mụn, thâm và trắng hồng tự nhiên.

Hi vong chia sẻ giúp ích cho các bạn. Chúc các bạn sớm thành công và sớm sở hữu làn da như mong đợi bằng những nguyên liệu đơn giản, an toàn tại nhà.

Bất ngờ với những tác dụng làm đẹp với củ đậu

Củ đậu là thực phẩm giải nhiệt rất được ưa chuộng. Củ đậu chứa 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột. Bên cạnh đó, củ đầu chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, photpho, vitamin C… cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, củ đậu cung cấp được 29kcalo nhưng hầu như không chứa chất béo thích hợp việc ăn nhẹ, giảm cân và nhiều công dụng làm đẹp khác.

tác dụng từ củ đậu

Những tác dụng làm đẹp với củ đậu

Giảm cân

Thành phấn chính của củ đậu có đến 80 – 90% là nước nên nó có tác dụng giải nhiệt và giải khát rất tốt. Điều quan trọng, củ đậu hầu như không chứa chất béo, thích hợp cho việc ăn nhẹ, giảm cân.

Một số sai lầm cần tránh khi giảm cân bằng củ đậu:

Cả ngày chỉ ăn củ đậu

Giảm cân đồng nghĩa giảm năng lượng đầu vào cơ thể nhưng không có nghĩa ăn kiêng, vì mỗi ngày để cơ thể hoạt động bình thường thì cơ thể bạn vẫn cần những chất dinh dưỡng nhất định. Trong lượng củ đậu bạn ăn vào không thể cung cấp hết những dưỡng chất mà bạn cần, nên việc giảm cân bằng củ đậu bằng cách suốt ngày ăn củ đậu sẽ làm cho cơ thể bạn thiếu chất dinh dưỡng, gây ra mệt mỏi.

tác dụng từ củ đậu

Ăn củ đậu không có độ dừng

Nhiều người cứ quan niệm đói là ăn củ đậu, ăn không có điểm dừng và no căng mới dừng lại. đó là một quan niệm cực kì sai lầm, bởi bạn biết 80-90% trong củ đậu là nước nên khi bạn ăn vào cho đến lúc no căng thì vô hình chung bạn đã làm cho dạ dày bạn ngày một căng ra.

Sau thời kì giảm cân bằng thực đơn củ đậu thì bạn sẽ tăng cân vù vù vì chính bản thân bạn ăn nhiều hơn mà không biết bởi một khi dạ dày căng ra thì dịch dạ dày sẽ tiết nhiều hơn làm cho bạn ăn nhiều mà vẫn thấy đói.

Mặt nạ chăm sóc da vào mùa đông

Trong 100g củ đậu có 92g nước, 1g protit, 6g glucit, 0.7g xenluloza, 0.3g tro, 2,4 g tinh bột. Củ đậu chứa 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột. Bên cạnh đó, củ đầu chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, photpho, vitamin C… cần thiết cho cơ thể.

Vào mùa thu và mùa đông, da thường bị khô và kém mịn màng, bạn có thể sử dụng củ đậu để đắp mặt nạ, da sẽ được giữ ẩm và mịn màng, không nứt nẻ.

tác dụng từ củ đậu

Dưỡng trắng da bằng củ đậu

Củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin B1, vitamin C… và lượng nước dồi dào, có tác dụng cung cấp độ ẩm, giúp dưỡng da trắng sáng, làm mờ thâm nám và se khít lỗ chân lông, rất thích hợp với da khô, đặc biêt là thời tiết hanh khô trong mùa đông này.

Cách làm:

  • Lấy 1 củ đậu bóc vỏ và rửa sạch, rồi thái thành những lát mỏng bỏ trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 5 phút.
  • Rửa sạch mặt đúng cách. Đắp củ đậu lên mặt khoảng 15 -20 phút.
  • Thoa một lớp cân bằng da.

Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần để cảm nhận được làn da mịn màng hơn, mát rượi và căng tràn sức sống.

Để đạt hiệu quả giúp da trắng hơn, hãy kết hợp củ đậu với sữa chua để tạo một hỗn hợp dưỡng trắng hiệu quả. Sữa chua chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là axit lactic, có tác dụng dưỡng trắng da, làm mờ thâm nám, chống lão hóa và khôi phục làn da cháy nắng. Đặc biệt, trong sữa chua có chứa một lượng dồi dào chất chống vi khuẩn nên còn khả năng ngăn ngừa mụn.

Cách làm:

  • Củ đậu gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng, xay nhuyễn và lấy 2 thìa nước ép.
  • Cho 2 thìa sữa chua không đường trộn đều với 2 thìa nước ép củ đậu.
  • Rửa sạch mặt, dung bông gòn thấm đều hỗn hợp trên lên mặt và massage với các thao thác nhẹ nhàng sẽ giúp máu huyết dưới da lưu thông tốt hơn, kích thích tế bào da sản sinh và các dưỡng chất có trong củ đậu nhanh chóng thẩm thấu sâu vào da, phát huy hiệu quả dưỡng trắng da tốt nhất.
  • Để da mặt khô lại sau khoảng 15 phút, rửa mặt sạch lại với nước.
    Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần.

Lưu ý:

Đắp mặt nạ bằng củ đậu tuy có hiệu quả làm trắng da cao, nhưng da rất dễ ăn nắng nên ban ngày bạn cần bảo vệ da bằng việc thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao và che chắn cẩn thận.

Tốt cho sức khỏe

Bên cạnh các tác dụng về làm đẹp, củ đậu là một loại thực phẩm lành tính, rẻ tiền, khá an toàn và tốt cho sức khỏe.

  • Là thực phẩm giải nhiệt rất được ưa chuộng bởi củ đậu chứa 80-90% là nước.
  • Có tác dụng trị ốm nghén khá hiệu quả, khi có cảm giác buồn nôn, khó chịu, bạn hãy nhâm nhi một chút củ đậu, cảm giác khó chịu sẽ nhanh chóng qua đi.
  • Củ đậu chứa nhiều chất xơ nên tốt cho tiêu hóa, giúp cho dạ dầy co bóp tốt, lợi cho đại tiện. Với những bà bầu thường xuyên bị táo bón, cũng có thể ăn củ đậu để giúp hệ tiêu hóa ổn định, tránh nguy cơ mắc bệnh.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp rạng ngời!

Bí quyết xóa sạch nám, tàn nhang, làm da trắng hiệu quả bằng bột sắn dây

Nếu có sẵn bột sắn dây trong bếp, các chị em nên áp dụng ngay hướng dẫn dưới đây để “hồi sinh” làn da, xóa sạch nám, tàn nhang và dưỡng da trắng lên tông.

Ít ai biết rằng, trong sắn dây chứa rất nhiều isoflavone, có công dụng giống như hormone estrogen ở phụ nữ. Bởi vậy, khi dùng sắn dây, đặc biệt là bột sắn dây để làm đẹp, bạn có thể giảm sự đào thải các sắc tố melanin, đồng thời trị được nám, tàn nhang và làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong.

Với 2 công thức dưới đây, phái đẹp hoàn toàn có thể tự mình cải thiện làn da, “hồi sinh” nhan sắc, dưỡng da trắng bật tông hiệu quả gấp nhiều lần so với dùng các loại mỹ phẩm thông thường.

Cách 1: Trị nám, tàn nhang

Chuẩn bị:

– 3 thìa bột sắn dây.

– 1 quả trứng gà.

– Bát nhỏ, thìa.

Thực hiện:

– Trứng gà tách lấy lòng trắng cho vào bát nhỏ.

– Cho bột sắn dây vào bát, trộn đều cùng lòng trắng trứng tới khi bột tan, được hỗn hợp sánh mịn thì mang ra sử dụng.

Cách dùng:

– Rửa mặt sạch với nước ấm để làm da thoáng khí.

– Thoa đều hỗn hợp bột sắn dây lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 5 phút.

– Thư giãn thêm 15 – 20 phút nữa sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm, dùng khăn mềm thấm khô.

– Áp dụng 3 – 4 lần/tuần để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Công dụng:

Mặt nạ bột sắn dây và lòng trắng trứng sẽ giúp làm dịu mát da, kháng viêm, loại bỏ các vết nám, tàn nhang. Đồng thời, dưỡng chất có trong các thành phần làm se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng và làm trắng da rõ rệt.

Tham khảo thêm

Cách 2: Dưỡng da trắng

Chuẩn bị:

– 4 thìa bột sắn dây.

– 2 thìa mật ong.

– ½ thìa tinh bột nghệ.

– Bát, thìa.

Thực hiện:

– Trộn mật ong cùng bột sắn dây.

– Khi bột sắn dây đã hòa với mật ong được hỗn hợp mịn thì cho thêm bột nghệ vào trộn đến khi sền sệt là được.

Cách dùng:

– Làm sạch mặt bằng nước ấm hoặc thấm khăn ấm lên mặt 2 phút để các lỗ chân lông giãn nở.

– Thoa đều hỗn hợp bột sắn dây tạo được lên mặt, massage nhẹ nhàng và thư giãn 10 – 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

– Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Công dụng:

Nhờ có chứa plavonoid mà sắn dây giúp chống oxi hóa tốt, làm chậm quá trình lão hóa, giảm mụn, thâm cũng như nám, tàn nhang. Bên cạnh đó, vitamin E có trong mật ong và tinh bột nghệ sẽ nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, cải thiện độ đàn hồi của da, làm da trắng mướt, mịn.

Chú ý cho cả 2 cách

– Ngoài sử dụng bột sắn dây để làm mặt nạ dưỡng da. Bạn có thể dùng hỗn hợp tạo được dưỡng da trắng toàn thân, chỉ cần tăng lượng các thành phần lên là được.

– Không dùng hỗn hợp để ăn.

– Kết hợp uống bột sắn dây hòa tan mỗi ngày 1 – 2 cốc để thanh lọc cơ thể từ bên trong, thúc đẩy quá trình trị nám, dưỡng da trắng.

Theo Ngọc Phạm/Một Thế Giới