Các bạn biết không công cuộc giảm cân sau sinh nó là cả một vấn đề lớn đấy. Khi chúng ta sinh em bé xong cân nặng ngày một tăng, không còn vóc dáng eo
Giảm cân sau sinh
Song song với niềm vui và tự hào được làm mẹ, nhiều chị em phụ nữ gặp nhiều khó khăn và mặc cảm vì thân hình biến dạng quá khổ của mình. Mất tự tin,
Sau sinh, với mục tiêu ăn uống tẩm bổ để có ngồn sữa dồi dào, chất lượng cho con bú dẫn đến chị em có nguy cơ thừa cân, béo phì, vòng 1 sồ sề,
Giá đỗ là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng lượng calo thấp, giàu chất xơ giúp giảm cân hiệu quả. Bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần nhờ đi bộ đúng