Vào mùa lạnh, tập thể dục có thể đem đến cảm giác cơ bắp tê liệt và sự khó chịu đau đớn do khí lạnh tràn vào phổi. Tuy nhiên theo Detail, bạn không nên bỏ
Tập thể dục
Để có vòng 1 đẹp tròn và săn chắc không phải khỏ nhưng cũng không dễ. Bạn phải biết kết hợp điều độ giữa tập thể dục, ăn uống, mát xa và các thảo dược