Làm đẹp Tác dụng ‘thần thánh’ của bài tập plank đối với cơ thể 1.56K views share Plank là một trong những bài tập giúp giảm mỡ bụng, săn chắc cơ hiệu quả nhất ai cũng có thể dễ dàng tập tại nhà. Với bài tập này bạn không phải mất nhiều Xem thêm