Dinh dưỡng

Chuối là một loại trái cây cực kỳ lành mạnh và giàu dinh dưỡng. Chuối được bán quanh năm ở các chợ hoặc cửa hàng thực phẩm. Nhưng, đã bao giờ bạn tự hỏi điều

Cơ thể sau độ tuổi 30 rất cần được chăm sóc và chú tâm nhiều hơn. Bạn nhớ tránh những loại thực phẩm dưới đây cho một sức khỏe ổn định nhé! Từ độ tuổi

Viêm khớp khiến người bệnh cảm thấy đau đớn và khó chịu khi các khớp sưng, đau. Để giảm viêm, theo chuyên gia dinh dưỡng nên bổ sung những loại quả này chứa nguồn dinh

Kiểm soát, đong đếm lượng calo trong thực đơn giảm cân được xem là bước vô cùng quan trọng. Danh sách những thực phẩm không calo sẽ vô cùng hữu ích để bạn có thể

Với tâm lý thực phẩm chiên bằng nồi chiên khá an toàn nên thường xuyên ăn. Thực tế thì vẫn là đồ chiên nên ăn nhiều sẽ bất lợi cho sức khỏe. Đồ ăn từ

Mặc dù loại rau này tương đối lành tính nhưng vẫn có một số tác dụng phụ xảy ra nếu ăn nhiều. Vào những ngày hè nóng nực, một đĩa rau muống luộc chấm với

Trai, ngao, hến là những thực phẩm ngon miệng, giàu chất dinh dưỡng. Thế nhưng không phải ai ăn cũng tốt bởi có những người mang bệnh đại kỵ với những thực phẩm này và

Vào mùa hè, nước mía là thức uống giải khát vô cùng phổ biến. Tuy nhiên vẫn có những "đại kỵ" khi uống mà bạn cần lưu ý để không "rước độc" vào thân. Những

Một số loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng lại trở thành chất độc hại cho sức khỏe con người nếu ăn vào bữa sáng. Sữa lạnh Buổi sáng uống sữa là điều nhiều người

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là vào thời điểm hệ thống miễn dịch hoạt động kém hiệu quả và ở trạng thái yếu hơn trước.