Một chế độ dinh dưỡng ăn hàng ngày cần phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho các khung xương phát triển vững chắc và …
Dinh dưỡng
7 cách giảm thèm ăn hiệu quả
Cơn thèm ăn kem vào lúc nửa đêm? Bạn thường xuyên ăn hơn 10 cái bánh quy chocolate chip? Lý do đằng sau những cơn …
Những thực phẩm ăn quá nhiều sẽ nguy hiểm
Nước, táo, chuối hay cá rất tốt và quan trọng cho cơ thể, nhưng cũng như mọi điều trong cuộc sống, quá nhiều không bao …
Tránh tuyệt đối làm những việc này sau khi ăn xong
Nếu bạn có một số thói quen sau khi ăn dưới đây thì cần phải sửa đổi ngay. Ăn trái cây tươi. Đa số người …
Nên ăn gì khi mắc bệnh tiểu đường?
Hiện nay trên thế giới có khoảng 285 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Bệnh gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi đường huyết …
Thực đơn giảm cân 1200 calo trong 7 ngày với các món thuần Việt
Bạn đang tìm kiếm Thực đơn giảm cân với lượng calo thấp nhưng lại nản lòng vì các bữa ăn trong thực đơn cần chuẩn …
9 loại trái cây nên ăn thường xuyên để có làn da đẹp
Vừa giảm được cân lại giúp da trắng hồng chỉ cần bổ sung tích cực những loại quả này trong thực đơn hàng ngày. Dưa …
6 loại thực phẩm để qua đêm sẽ gây ung thư, suy thận
Ăn thực phẩm thừa là một thói quen rất phổ biến ở nhiều gia đình từ hàng đời nay. Thức ăn đã chế biến nhưng …
Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả
Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân mà …
Bật mí cách lựa chọn các loại hạt để ăn Tết
Ngày Tết, các loại hạt như hướng dương, hạt dưa, hạt bí được nhiều người lựa chọn. Vậy, làm thế nào để lựa chọn các …